Archives du mot-clé Santé

Changement de saison: Mission détoxination

La-cure-de-détoxinationLa cure de détoxination, permet de nettoyer tout le corps et ses organes ( foie, poumons, reins, vessie et la peau) en éliminant les toxines accumulées et puisées dans l’alimentation et l’environnement.  En effet, entre la pollution, les mauvaises habitudes de vie et l’alimentation qui; pour beaucoup de personnes; est trop industrielle, trop riche en graisses et en protéines, le corps se retrouve surchargé et il a alors du mal à fonctionner de manière optimale. Peuvent ainsi apparaître de la fatigue, des douleurs, mais aussi des problèmes de santé. Une cure de détoxination, est donc un bon moyen pour retrouver un corps sain. Elle peut se faire plusieurs fois dans l’année. Elle est particulièrement intéressante, aux changements de saison et après les fêtes, car c’est à ce moment là, que notre corps emmagasine le plus de toxines. Elle se fait sur une période de 2 jours à une semaine en général, mais peut parfois se prolonger. Lire la suite

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Gluten et Fibromyalgie: une piste à contrôler

Gluten-et-FibromyalgieLe Gluten est un élément qui a un rôle assez important dans l’alimentation car il a une influence directe sur la cuisson de la farine. On peut considérer le Gluten comme la colle des céréales. Il est responsable de la capacité agglutinante et liante de celles-ci. Mais il est aussi très souvent utilisé, dans l’industrie alimentaire et peut donc se cacher dans de nombreux produits.

L’intolérance au Gluten est un problème qui touche de plus en plus de personnes. Sa présence si étendue dans les produits que l’on achète, fait de cette intolérance un problème difficile à gérer. Dans le cas de Fibromyalgie et du SFC, le Gluten est un élément à surveiller, car il peut être la cause de symptômes plus prononcés… Lire la suite

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Sérum pour la peau et ingrédients cachés

Sérum-pour-la-peauLe sérum pour la peau est un cosmétique de plus en plus utilisé de nos jours… Pour lutter contre les signes de vieillissement ( taches et rides ), avoir un beau teint lumineux et une peau bien hydratée, nombreuses sont les personnes qui l’utilisent au quotidien. De différentes marques et emballages, celui-ci est très populaire… Seulement la plupart d’entre eux contiennent des ingrédients chimiques et ne sont pas très bons pour la santé, sans qu’on n’y fasse forcément attention… En effet, on se préoccupe plus de notre alimentation, que des mauvais ingrédients que les produits que l’on utilise contiennent… Pourtant y faire attention, est tout aussi important, afin de préserver notre état de santé… Lire la suite

Un, deux, trois, quinze minutes… de soleil!

soleil-et-bienfaitsLe soleil fait son apparition, quand les beaux jours arrivent… Les journées se rallongent, les oiseaux chantent et la chaleur se fait ressentir… On peut enfin tirer un trait sur l’hiver, pour profiter d’une période plus agréable, pour notre moral et notre santé. En effet, le soleil a de nombreux bienfaits pour notre corps et il agit de façon positive sur nous… Attention cependant, à prendre les bonnes précautions pour en tirer seulement le meilleur… Que nous apporte le soleil? Quels sont les astuces pour éviter ses méfaits?. Lire la suite

Des épices aux différentes vertus!

Les-épicesLes épices sont très utilisées depuis des millions d’années dans nos cuisines… Ces écorces, fleurs, feuilles, fruits, bulbes et graines, sous la forme de poudre, sont appréciées pour leur talent d’apporter de la saveur à un plat, tel qu’il soit. Mais ce n’est pas la seule capacité dont les épices disposent… En effet, elles ont également bien d’autres vertus! Lire la suite

Médecine par les plantes et bienfaits

Médecine-par-les-plantesLa Médecine par les plantes, plus communément appelée Phytothérapie, est un terme que l’on entend régulièrement autour de sois. De plus en plus de personnes, apprécient cette médecine naturelle alternative, mais encore un grand nombre de gens, ne pensent pas à l’utiliser ou doutent de son efficacité. Pourtant celle-ci est d’une grande richesse et possède beaucoup de points positifs lorsqu’on l’a compare avec la médecine classique dans de nombreux cas.

Qu’est ce que la Phytothérapie? Quels sont ses points positifs?… Lire la suite

La peau nous protège, comment en faire autant?

La-peauLa peau est un élément très important de notre organisme… Il est bon de savoir que celle-ci est un organe, composé de plusieurs couches de tissus, superposées les unes sur les autres… Elle a pour rôles, de réguler notre température, d’envoyer des signaux à notre cerveau pour le prévenir en cas de brûlure, froid trop intense etc… Mais son rôle le plus important, est d’être une barrière protectrice, pour tout notre corps. En effet, elle nous protège des infections et des éléments intrus, qui pourraient nuire gravement à notre santé.

Vous l’avez compris, notre peau prend soin au quotidien de notre bien-être et de notre santé, c’est pour cela qu’il est primordial d’y faire attention et de l’entretenir, afin qu’elle puisse jouer son rôle de manière optimale. Quelques points sont à respecter afin de conserver une belle peau, en pleine santé… Lesquels?… Lire la suite

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Fibromyalgie: conserver une activité physique

Activité-physique-et-FibromyalgieL’activité physique est un sujet difficile pour les personnes qui souffrent de Fibromyalgie et du Syndrome de Fatigue Chronique, dans la plupart des cas. Cela s’explique par le fait, qu’il est fortement conseillé de maintenir une activité physique telle qu’elle soit, afin de lutter au maximum, contre l’évolution des symptômes de la maladie, mais la personne ne se sent pas toujours de le faire… S’entame alors un cercle infernal entre les conseils des médecins, l’envie d’essayer de faire, pour la personne et le corps qui est épuisé et endolori par la maladie. Lire la suite

Le bonheur: un médicament naturel!

Le-bonheurTout le monde sait, que le bonheur est indispensable à chacun… Il permet d’être épanouie et comblé au quotidien dans notre vie. Être heureux permet de se sentir bien mentalement, mais aussi physiquement. En effet, il a été démontré, que les gens heureux ont tendance à vivre en meilleure santé et plus longtemps, indépendamment de l’âge, la pratique de sport, les habitudes alimentaires… Le bonheur n’est donc pas un plus dans la vie, mais bien une nécessité comme manger, boire et respirer. Lire la suite

Le citron un ami qui se fait discret

Le-citron

Le citron est un fruit que l’on utilise souvent comme assaisonnement d’un poisson, d’une salade de fruits etc… Il est également bien connu dans les boissons, pour lutter contre les rhumes et la grippe. Très riche en vitamine C, le citron est un fruit tonifiant qu’un grand nombre de personnes apprécient. Mais celui-ci a également de nombreuses vertus pour la santé…   Lesquelles?

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