Archives du mot-clé Bien-être

Retrouver du bien-être par la musique

La-musique-et-ses-bienfaits

La musique fait partie intégrante du quotidien de beaucoup de personnes. En effet, aujourd’hui 80% des français, déclarent considérer la musique comme une passion ou un plaisir, et 84 % d’entre eux disent écouter de la musique tous les jours… Quel que soit le genre de musique que l’on écoute, il est toujours agréable d’entendre une chanson que l’on aime et cela procure du plaisir… Elle nous permet de se rassembler entre amis, d’évoquer des bons souvenirs, de faire la fête et pleins d’autres choses… Elle est d’ailleurs utilisée comme thérapie du fait de ses effets positifs sur nous… Cela s’appelle la musicothérapie.

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De l’algue AFA, à un complément naturel unique

Un complément naturel unique

Je vous ai parlé dans un article précédent, de l’algue bleue, qui est l’ingrédient principal du complément naturel dont je souhaite vous parler. Ce produit est un concentré d’AFA qui a de riches vertus pour notre bien-être… Nous allons voir cela en répondons aux questions suivantes…

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Retrouver du bien-être au printemps…

Le-printempsLe printemps est là, enfin ! Après le passage de l’hiver et ses inconvénients, ( le froid, l’humidité, les journées raccourcies… ) et avant l’été et sa chaleur qui est parfois difficile à supporter , pour certaines personnes, le printemps est d’après moi une belle période. La température se réchauffe doucement, les journées se prolongent, les oiseaux chantent et les fleurs plus belles, les unes que les autres, font leur apparition. C’est donc le moment idéal pour faire le ménage dans notre corps, notre tête et notre maison… Lire la suite

C’est le printemps! Notre corps se sent mieux!

le-printempsLe printemps c’est aujourd’hui ! Cette journée du 20 mars, annonce l’arrivée des beaux jours à petit pas… Enfin ! C’est donc la bonne occasion pour moi, de faire un article sur les effets positifs que le printemps à sur notre état de bien-être, physique et moral… Et oui ! Avec l’arrivée du soleil notre organisme réagit de façon positive et l’on se sent en général mieux dans notre tête et dans notre corps. Pour ceux qui l’attendent encore patiente! Il va arriver! Alors quels sont les bienfaits du printemps sur nous? Lire la suite

No stress! Apprenons à nous détendre…

Stress

Le stress a un réel impact sur notre état de bien-être et notre santé. Il peut parfois entraîner un mal être physique et mental… Pourtant, malgré ce que l’on pense, s’il est bien maîtrisé, pas trop présent et insistant sur la durée, le stress peut être une réaction positive de notre corps au quotidien. Qu’est-ce que le stress ? Quand parle t-on de bon ou de mauvais stress ? Quelles sont les conséquences d’un excès ?…

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Fibromyalgie: adoptez le réflexe du naturel !

Fibromyalgie-oligoéléments-et-vitamines

Pour soulager les symptômes de la fibromyalgie, deux choix de traitements s’offrent à nous : les médicaments chimiques et les traitements naturels… Il est possible et même conseillé, d’associer les deux, voire de choisir uniquement le naturel, afin de limiter les effets secondaires et de préserver au maximum notre corps de tous ces agents chimiques pas toujours bon pour la santé. Mais quels oligoéléments et vitamines choisir ? Quelles plantes peuvent nous soulager ? Nous allons voir cela dans cet article…

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Fibromyalgie: les traitements pour soulager

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La Fibromyalgie est une maladie difficile à traiter du fait de l’absence à ce jour de tous traitements curatifs. Il faut donc tenter de soulager les symptômes un par un, afin que le quotidien de la personne soit moins difficile à vivre. Cependant, les traitements prescrits par le corps médical ne sont pas toujours efficaces et peuvent avoir des effets secondaires assez importants sur la santé. Quels sont les traitements couramment prescrits ? Quels traitements naturels alternatifs peuvent soulager ?…

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Les animaux de compagnie: bon pour la santé!

Les-animaux-de-compagnie

Les animaux de compagnie sont présents dans un grand nombre de familles de nos jours, en particulier le chien et le chat qui sont des grands amis de l’homme. En effet, en France, 26,3% des foyers ( soit plus d’un foyer sur quatre ) possèdent au moins un chien et 25,9% possèdent au moins un chat. La présence des animaux de compagnie apporte une présence et de la joie pour toute la famille…

Mais ces animaux de compagnie, auraient également des vertus étonnantes sur le bien-être moral et physique. Alors lesquelles ?…

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Le sommeil, un besoin universel !

Le-sommeil

Le sommeil est un besoin qui concerne tous les êtres peuplant cette terre. En effet, tout le monde a besoin de dormir pour récupérer physiquement et mentalement de la fatigue accumulée durant les périodes où l’on est réveillé. Le sommeil est donc indispensable à la santé et au bien-être. Lorsqu’il est perturbé, la fatigue se fait très vite ressentir et on est alors d’avantage exposé aux problèmes de santé…

Qu’est-ce que le sommeil ? Quels sont les différents troubles qui touchent le sommeil ? Comment favoriser une bonne nuit ?…

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L’algue AFA…Une merveilleuse découverte

Algue-AFA

L’AFA (Aphanizomenon flos-Aquae) est une algue bleue qui provient du Lac Klamath aux USA. Ce lac d’eau douce, préservé de toutes pollutions, permet à l’algue bleue de se développer naturellement et paisiblement, sans aucunes interventions de l’homme. L’AFA est un composé végétal 100% naturel ( aucun produits chimiques ou organiques) qui aide le corps à maintenir un état de bien-être, en favorisant la libération des cellules souches adultes…

Cette algue, déjà présente sur terre il y a 3,7 milliard d’années, ne peut être ni cultivée, ni modifiée génétiquement. Ceci fait d’elle un composé unique et une découverte merveilleuse pour la santé. Les études sur l’algue AFA (Aphanizomenon flos- Aquae) , ont commencé au début des années 1990 et ont permis, de confirmer scientifiquement sont action sur le renouvellement naturel des cellules souches adultes…

De quoi est composée L’AFA ? Qu’est-ce qu’une cellule souche adulte ? Quelles actions a cette algue sur notre santé ?…

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