Fibromyalgie et SFC, quand le désir baisse…

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La Fibromyalgie et le SFC, ont également un impact sur les relations intimes d’un couple. En effet, on en parle pas souvent, peut être par gène, pourtant la perte de désir et le changement des sensations lors des rapports, fait réellement partie des nombreux symptômes de la fibromyalgie et du Syndrome de Fatigue Chronique… Cela ajoute alors une difficulté pour la personne malade et son conjoint qui ne savent pas toujours comment régler le problème et n’ose pas en parler. J’ai souhaité faire un article à ce sujet car je trouve que l’on en parle pas assez…

Fibromyalgie, SFC: Changements des rapports intimes

Comme tout le monde, la personne souffrant de Fibromyalgie et du SFC, a besoin de tendresse et de rapports intimes pour s’épanouir dans sa vie et se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

  • La baisse de la libido : est un problème qui touche un grand nombre de personnes dans le cas de ces maladies. Cela peut être due aux douleurs trop présentes et diffusent, à la fatigue, aux effets secondaires des médicaments etc… Mais aussi parfois au fait que la personne se sent diminuée à cause de la maladie et ressent une peur, un manque de confiance en elle etc… Cela peut rendre les choses complexes.

  • Des sensations pas toujours agréables : Il arrive dans certains cas que la maladie entraîne des sensations douloureuses lors des rapports. Cela peut être également due à la fatigue,aux médicaments etc… qui entraînent une certaine sécheresse. Le stress dû au quotidien difficile avec la maladie, peut engendrer des tensions qui elles aussi peuvent être la cause de douleurs…

Fibromyalgie, SFC: Améliorer notre libido

Quand le problème se pose, on cherche par tous les moyens à améliorer le problème… Certaines astuces peuvent parfois aider :

  • Certains moments de la journée sont moins soumis à la fatigue et autres symptômes que d’autres. Il est donc bien de profiter de ces instants pour accorder des moments intimes au couple. Dans le cas de la Fibromyalgie et du Syndrome de Fatigue Chronique la planification peut être une bonne alternative.

  • Le fait de faire une sieste l’après midi peut permettre de conserver de l’énergie et de limiter la fatigue lors des rapports.

  • Parler avec son conjoint de nos attentes, nos envies… La discussion est importante afin de connaître les besoins de chacun et de trouver des solutions…

  • Prendre le temps afin de limiter le stress et la douleur et aussi très important.

  • Favoriser une ambiance calme et romantique par exemple, peut permettre de détendre l’atmosphère ( musique douce, bougies, repas en amoureux … ).

  • Ne vous forcez pas et n’insistez pas ! Cela évitera une appréhension pour les fois d’après et une augmentation de la douleur…

  • Acceptez que la maladie modifie votre vie intime est également primordial. Votre corps n’est plus le même… Il faut le comprendre et faire avec, afin de trouver des solutions à cette nouvelle situation.

Des plantes naturelles peuvent également aider comme : le gingembre et le Ginseng par exemple. La sophrologie, la relaxation, les massages etc… peuvent également permettre à la personne souffrant de Fibromyalgie et du Syndrome de Fatigue Chronique de se détendre, d’éliminer le stress et donc d’améliorer sa libido et son bien-être…

Dans tous les cas ne désespérez pas et gardez courage… Il ne faut pas baisser les bras et beaucoup communiquer c’est important pour le couple.

N’hésitez pas à me faire part de vos avis sur ce sujet et de vos astuces à l’aide des commentaires…

Audrey

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4 réflexions au sujet de « Fibromyalgie et SFC, quand le désir baisse… »

  1. jean bernard

    Bravo pour cet excellent article concernant le SFC et la fibromyalgie.
    Il est évident que les conditions de vie dans notre société contemporaine ne sont pas de nature à apaiser les tendances déjà latentes à la base de cette pathologie.
    Il existe cependant un produit permettant un retour à un fonctionnement harmonieux de nos fonctions biologiques, donc de notre bien-être comme vous en parlez d’ailleurs dans un autre de vos articles.
    Il s’agit de l’algue AFA contenu dans le Se2 qui arrive à réguler ces problèmes d’une façon très satisfaisante.
    J’en consomme moi aussi, comme vous, et il est vrai que c’est un très bon produit.

    jb

    Répondre
    1. Audrey Auteur de l’article

      Merci Jean Bernard pour l’intérêt que vous portez à mon article cela me fais plaisir…
      Oui ce produit est vraiment bon c’est pourquoi j’en parle dans mon blog… Je souhaite le faire connaitre au plus grand nombre de personnes car c’est une riche découverte comme vous le savez. Il permet réellement au corps de s’auto-régénérer et donc d’améliorer notre état de santé naturellement…J’étais septique au départ mais je suis ravie de l’avoir essayé.
      Amicalement
      Audrey

      Répondre
  2. plume

    Bonjour,
    Tout d’abord merci pour cet article.
    Pour ma part, la libido est difficile ,car je voudrais trouver un vrai partenaire attentif, alors au lieu de parler d’expliquer, je ne dis rien et je fuit!
    La maladie fait peur, et je crois qu’il faut beaucoup d’amour, pour apprécier de doux moments intimes…et dans notre société l’amour est du consommable!!rien de plus!

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    1. Audrey Auteur de l’article

      Bonjour,
      Oui il arrive souvent que l’on se replie sur soi même, plutôt que de dire ce que l’on ressent à ce sujet…
      Il est vrai que la maladie peut faire peur car les personnes ne cherche pas toujours à la comprendre, et c’est bien dommage pour nous, mais aussi pour eux!!
      Gardez courage l’amour existe je suis moi même avec un homme très attentif et tendre. Vous trouverez vous, aussi j’en suis sure…
      En vous souhaitant plein de bonnes choses malgré la maladie…
      Amicalement Audrey

      Répondre

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