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Les plantes amies du marchand de sable

Les-plantes-pour-un-bon-sommeilLe sommeil est indispensable à notre bien-être général. C’est pourquoi il est important d’y prêter une grande attention et d’agir si des problèmes à ce niveau là se font ressentir. En cas d’insomnies, de difficultés à s’endormir etc… de nombreux traitements «classiques» existent… Cependant, il est tout à fait possible et même conseillé, d’utiliser la médecine par les plantes, afin de retrouver un sommeil récupérateur, de façon plus douce et naturelle. Les plantes sont bien connues, pour leur vertus apaisantes… Pourquoi utiliser les plantes plutôt qu’un traitement classique? Quelles sont les principales plantes qui favorisent un bon sommeil? Lire la suite

Termes recherché par les internautes:

  • les hypnotique naturel

Le sommeil, un besoin universel !

Le-sommeil

Le sommeil est un besoin qui concerne tous les êtres peuplant cette terre. En effet, tout le monde a besoin de dormir pour récupérer physiquement et mentalement de la fatigue accumulée durant les périodes où l’on est réveillé. Le sommeil est donc indispensable à la santé et au bien-être. Lorsqu’il est perturbé, la fatigue se fait très vite ressentir et on est alors d’avantage exposé aux problèmes de santé…

Qu’est-ce que le sommeil ? Quels sont les différents troubles qui touchent le sommeil ? Comment favoriser une bonne nuit ?…

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