Archives mensuelles : mai 2013

Un, deux, trois, quinze minutes… de soleil!

soleil-et-bienfaitsLe soleil fait son apparition, quand les beaux jours arrivent… Les journées se rallongent, les oiseaux chantent et la chaleur se fait ressentir… On peut enfin tirer un trait sur l’hiver, pour profiter d’une période plus agréable, pour notre moral et notre santé. En effet, le soleil a de nombreux bienfaits pour notre corps et il agit de façon positive sur nous… Attention cependant, à prendre les bonnes précautions pour en tirer seulement le meilleur… Que nous apporte le soleil? Quels sont les astuces pour éviter ses méfaits?. Lire la suite

Fibromyalgie: le mental une arme pour combattre

Fibromyalgie-le-mental-une-arme-pour-combattreLa Fibromyalgie est comparable à une guerre qui se déclare tout à coup dans notre corps et le prend par surprise. Tout est calme et paisible, le corps se sent bien, il est actif et du jour au lendemain, il se retrouve bombardé et affaibli, sans que l’on ai le temps de dire ouf et de comprendre ce qui se passe… La maladie nous rend alors vulnérable et un combat commence… Ce combat est perçu par la personne atteinte de fibromyalgie seulement comme une épreuve et une faiblesse. Tout change et devient plus difficile, le quotidien devient gris et fragile… Pour surmonter ce combat, limiter les dégâts et continuer à vivre le mieux possible malgré l’handicap, le mental est une arme indispensable dont il faut se servir… Sans lui, le combat sera perdu d’avance et notre ennemie la Fibromyalgie remportera la bataille!

Bien-sur cela ne sera pas de tout repos, il faudra travailler sur nous même, avant tout et apprendre à comprendre la maladie et à l’accepter… Mais cela peut être bénéfique, alors pourquoi ne pas commencer à faire du mental votre allié?… Lire la suite

Termes recherché par les internautes:

  • perdre du poids pour combattre la fibromyalgie

Des épices aux différentes vertus!

Les-épicesLes épices sont très utilisées depuis des millions d’années dans nos cuisines… Ces écorces, fleurs, feuilles, fruits, bulbes et graines, sous la forme de poudre, sont appréciées pour leur talent d’apporter de la saveur à un plat, tel qu’il soit. Mais ce n’est pas la seule capacité dont les épices disposent… En effet, elles ont également bien d’autres vertus! Lire la suite

Médecine par les plantes et bienfaits

Médecine-par-les-plantesLa Médecine par les plantes, plus communément appelée Phytothérapie, est un terme que l’on entend régulièrement autour de sois. De plus en plus de personnes, apprécient cette médecine naturelle alternative, mais encore un grand nombre de gens, ne pensent pas à l’utiliser ou doutent de son efficacité. Pourtant celle-ci est d’une grande richesse et possède beaucoup de points positifs lorsqu’on l’a compare avec la médecine classique dans de nombreux cas.

Qu’est ce que la Phytothérapie? Quels sont ses points positifs?… Lire la suite

La peau nous protège, comment en faire autant?

La-peauLa peau est un élément très important de notre organisme… Il est bon de savoir que celle-ci est un organe, composé de plusieurs couches de tissus, superposées les unes sur les autres… Elle a pour rôles, de réguler notre température, d’envoyer des signaux à notre cerveau pour le prévenir en cas de brûlure, froid trop intense etc… Mais son rôle le plus important, est d’être une barrière protectrice, pour tout notre corps. En effet, elle nous protège des infections et des éléments intrus, qui pourraient nuire gravement à notre santé.

Vous l’avez compris, notre peau prend soin au quotidien de notre bien-être et de notre santé, c’est pour cela qu’il est primordial d’y faire attention et de l’entretenir, afin qu’elle puisse jouer son rôle de manière optimale. Quelques points sont à respecter afin de conserver une belle peau, en pleine santé… Lesquels?… Lire la suite

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