Archives mensuelles : mars 2013

Le sel: un ennemi malin !

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Le sel est un aliment bien connue de nos assiettes depuis la nuit des temps… En effet, avec une consommation d’environ 8g par jour au lieu de 5g qui sont conseillés on en consomme en général un peu trop. Il se présente sous forme de gros sel, sel fin, fleur de sel et il est utilisé comme assaisonnement, mais aussi pour la conservation et la cuisson de certains aliments. Il permet surtout de modifier le goût des plats c’est pourquoi il est si célèbre.

Le sel est indispensable au bon fonctionnement de nos organes et de notre corps. Il faut donc en consommer mais attention car les excès font de lui notre principal ennemi pour la santé ! Où trouve le trouve t-on ? Quels sont les effets d’un excès sur notre santé ? Comment limiter notre consommation ?.

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Fibromyalgie: adoptez le réflexe du naturel !

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Pour soulager les symptômes de la fibromyalgie, deux choix de traitements s’offrent à nous : les médicaments chimiques et les traitements naturels… Il est possible et même conseillé, d’associer les deux, voire de choisir uniquement le naturel, afin de limiter les effets secondaires et de préserver au maximum notre corps de tous ces agents chimiques pas toujours bon pour la santé. Mais quels oligoéléments et vitamines choisir ? Quelles plantes peuvent nous soulager ? Nous allons voir cela dans cet article…

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Fibromyalgie: les traitements pour soulager

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La Fibromyalgie est une maladie difficile à traiter du fait de l’absence à ce jour de tous traitements curatifs. Il faut donc tenter de soulager les symptômes un par un, afin que le quotidien de la personne soit moins difficile à vivre. Cependant, les traitements prescrits par le corps médical ne sont pas toujours efficaces et peuvent avoir des effets secondaires assez importants sur la santé. Quels sont les traitements couramment prescrits ? Quels traitements naturels alternatifs peuvent soulager ?…

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Termes recherché par les internautes:

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Les animaux de compagnie: bon pour la santé!

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Les animaux de compagnie sont présents dans un grand nombre de familles de nos jours, en particulier le chien et le chat qui sont des grands amis de l’homme. En effet, en France, 26,3% des foyers ( soit plus d’un foyer sur quatre ) possèdent au moins un chien et 25,9% possèdent au moins un chat. La présence des animaux de compagnie apporte une présence et de la joie pour toute la famille…

Mais ces animaux de compagnie, auraient également des vertus étonnantes sur le bien-être moral et physique. Alors lesquelles ?…

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Le sommeil, un besoin universel !

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Le sommeil est un besoin qui concerne tous les êtres peuplant cette terre. En effet, tout le monde a besoin de dormir pour récupérer physiquement et mentalement de la fatigue accumulée durant les périodes où l’on est réveillé. Le sommeil est donc indispensable à la santé et au bien-être. Lorsqu’il est perturbé, la fatigue se fait très vite ressentir et on est alors d’avantage exposé aux problèmes de santé…

Qu’est-ce que le sommeil ? Quels sont les différents troubles qui touchent le sommeil ? Comment favoriser une bonne nuit ?…

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